Bewegung und Sport als wirkungsvolle „psychologische“ Behandlung

Ziele
Wissenserwerb zur aktuellen Forschung von Sport- und Bewegungstherapie für Menschen mit psychischen Störungen; Vorstellung des Nutzens und der Besonderheiten von therapeutischem Klettern als ergänzende Behandlungsoption; Praktischer Einblick in den Aufbau und die Durchführung therapeutischer Klettergruppen am Beispiel für Patient:innen mit Angststörungen und PTBS;

Inhalt
•    Körperliche Aktivität und Gesundheit
•    Outdoor-Effekte & Green Exercise
•    Therapeutisches Klettern mit psychiatrischen Patient:innen
•    Warum wir uns nicht genug bewegen obwohl wir wissen, dass es gut wäre: der Knowledge-Action-Gap und wie wir als Behandelnden damit umgehen (sollten)
 

Literaturempfehlung

•    Kowald, A.C. & Zajetz, A. K. (Hrsg.). (2014). Therapeutisches Klettern: Anwendungsfelder in Psychotherapie und Pädagogik. Schattauer. elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783608267914 

•    Lukowski, T. (2017). Klettern in der Therapie. Ernst Reinhardt Verlag. www.reinhardt-verlag.de/de/titel/53270/doi.org/Thomas

•    Pedersen, B. K. & Saltin, B. (2015). Exercise as medicine - evidence for prescribing exercise as therapy in 26 different chronic diseases. Scandinavian journal of medicine & science in sports, 25 Suppl 3, 1–72. doi.org/10.1111/sms.12581

•    Ströhle, A., Bendau, A., Augustin, N., Esch, A. D., Große, J., Kaminski, J., Petzold, M. B., Plag, J., Schmidt, M., Schütte, M., Strehle, N. & Wendt, N. (2022). Sportpsychiatrie und -psychotherapie [Sports psychiatry and psychotherapy]. Der Nervenarzt, 93(7), 742–753. doi.org/10.1007/s00115-022-01342-x